自由潛水課程
-自由潛水（Free-diving），是指不攜帶水下供氣設備，以單一次的閉氣所進行的潛水活動。簡單的說自由潛水是依靠自己所呼吸的一口氣的時間在水裡或海裡的閉氣潛水源於內心的力量，身體的自律和控制，輕鬆享受沉浸在水下世界的靜謐自由。
自由潛水依靠每一位潛水員本身的生理及心理表現，著重心理的養成，對體能的要求較高，而需求的裝備，與浮潛及水肺潛水員看起來相似，實際卻不同，使用方法也有所差異。
自由潛水是一項有趣的挑戰，但它也有潛在的風險。所以課程學習過程是非常重要的，需要認真對待你在這個課程中學到的東西，才能安全的進行這項運動；由合格的教練擔任提供教導，該教練也必須是一個或多個潛水員國際認證機構的註冊在籍的成員。
課程期間內會學習在水下環境中安全開展活動所需的技能，包括如何正確使用自由潛水的裝備與保養，正確的潛水知識養成與呼吸閉氣的技巧，潛伴救援程序，評估潛水環境等。當你達成課程等級所設定的標準，即可獲得合格潛水員認證資格。
全世界有多個通過國際認證的合格組織系統提供自由潛水員培訓課程，如PADI、SNSI等，通過認證後會頒發「潛水員認證卡」(Diving Certification Card),，也稱為C卡(C-card)。
自由潛水的種類
約略可分為休閒自由潛水、漁獵自由潛水和競賽自由潛水。
休閒自由潛水
泛指以娛樂、體驗、攝影性質的潛水活動，常見在室內深水池或觀光海洋區，潛水深度多在10米內，需要有潛伴成組相互照看。
漁獵自由潛水
人類自由潛水最早的起源與目的，部分國家地區的海洋民族，會利用自由潛水作為職業進行水下採集，或狩獵水中生物維持生計。
競技自由潛水
自由潛水作為運動競賽屢屢創下驚人的世界紀錄，每年在世界各地舉辦國際的自由潛水賽事，吸引各國厲害的選手突破自己也締造人類突破極限的紀錄。
哪些人不適合參加自由潛水？
休閒自由潛水，作為一般性的休閒娛樂運動，適合15足歲以上，身體健康，不怕水的朋友學習！
潛水這項運動對參與者身體方面的要求是「身體健康」！所以以下這些情況是你學習潛水前需要評估的：
1. 耳鼻喉(呼吸道)相關疾病
耳朵是率先對水壓有反應的身體部位，只要潛入水中2-3公尺，耳朵就會因水壓而感到疼痛；耳壓是可以學習平衡避免疼痛的！但若您曾經有過嚴重的耳疾，需要先諮詢醫生是否可以輕鬆處理壓力問題唷！
雖然在水中不用呼吸，但如果鼻塞鼻竇炎等狀況，容易產生分泌物並阻塞，影響到耳壓平衡，所以感冒的時候不能潛水！
2. 心臟/肺部/血管疾病患者
因水壓可能對曾經受傷的肺部會造成影響，潛水的時候血濃度血壓可能會有些改變，所以血壓疾病，平時需要靠藥物控制的心肺血管等疾病的人群可能不適合潛水。
3. 癲癇病患者
癲癇若在陸地發作，可以即時有效控制並實施救助。但是在水底若發生狀況則無法立刻進行處理，因為身體無法自主控制而造成水下嗆水等，所以癲癇症病人不能進行潛水活動。
4. 其他身體狀況
剛做完手術還在恢復期的人也不建議潛水，包含微創的雷射近視手術；懷孕期的孕婦、年齡太小的孩童、糖尿病患者、曾患減壓疾病的人也不能進行潛水活動。
另外，如果你剛剛做過牙齒修補，可能不算個手術，但補牙有可能在牙齒裡形成一個微小的密閉空腔，會因水壓變化受影響造成疼痛，所以潛水前也需要先諮詢牙醫的建議唷。
5. 心理因素
心理會影響身體，進入到水下的環境不同於陸地，心理狀態的改變可能會影響你的思考、情緒或身體狀況，有精神官能症、幽閉恐懼症、憂鬱症或其他精神疾病，以及長期服用藥物的朋友，也不建議進行潛水活動。
如果還有任何不確定的身體狀況，歡迎先詢問專業的教練建議，潛水是一個非常快樂的運動，讓我們一起潛的健康又放心！
體驗自由潛水是為了想嘗試，想初步了解自由潛水活動的朋友設計的，經由專業教練指導照顧，體驗自由潛水的魅力；也可以作為想要學習自由潛水課程，但不確定是否適合的朋友先進行的體驗活動。
課程大綱
體驗前會有基本的簡報教學，不具備完整的潛水知識，所以需要教練隨侍在側，您需要依照教練的指示指導，注意自己的耳壓平衡，教練將會示範和帶領您進入自由潛水的世界！ 如果在體驗自由潛水之後，您決定繼續您的自由潛水旅程，可以報名補足課程，取得自由潛水員證照。
參加資格
必須年滿15足歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。體格健全及身心健康無重大疾病。
參加潛水課程前請先參考哪些人不適合參加潛水？
課程費用
泳池自由潛水體驗 每人NT$3500
費用包含場地費、自由潛水所需裝備、教練指導費
課程時間
體驗活動約2小時，包含換裝、解說及潛水體驗
課程準備
需自備泳衣，毛巾，飲用水，沐浴盥洗用品；若有近視可以配戴符合自己視力的隱形眼鏡。
自由潛水基礎課程是培養穩固的自由潛水技能的第一步。您將學習基本的自由潛水原則，並專注於在泳池或平靜水域進行閉氣的技巧，沉靜地進入水下靜謐的世界，從最基礎的自由潛水課程開始。
課程大綱
課程包含兩個主要階段：
1. 知識發展教育
通過學科知識發展（教室學習）了解及認識自由潛水的基礎知識和原理，包含自由潛水物理學、生理學、自由潛水的裝備、自由潛水的技巧。
2. 平靜水域課程
在平靜水域（泳池或海洋平靜水域）學習基本的自由潛水操作技巧，並達成課程目標：靜態閉氣至少1分30秒以及動態平潛至少25公尺。
參加資格
必須年滿12足歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。體格健全及身心健康無重大疾病。
參加潛水課程前請先參考哪些人不適合參加潛水？
課程費用
每人NT$8000
費用包含教學費用、課程所需場地費、課程期間潛水裝備使用(不含電腦錶)、國際簽證。
課程時間
課程時間採取提前預約制，可以配合您的空閒時間上課，請於報名時或提前預約上課時間即可；
為保障學習效果，課程正式開始後請於6個月內完成。
課程準備
需自備泳衣，毛巾，飲用水，沐浴盥洗用品；若有近視可以配戴符合自己視力的隱形眼鏡。
自由潛水已成為探索海洋的流行方式之一，是一種完全依靠您自己的內在力量、訓練與控制所完成的運動。課程提供所需的培訓和知識, 使您能夠安全地與您的潛伴自由地徜徉在海洋世界。 沒有自由潛水經驗，也不需要先完成基礎課程，即可報名！
課程大綱
課程包含三個主要階段：
1. 知識發展教育
通過學科知識發展（教室學習）了解及認識自由潛水的基礎知識和原理，包含自由潛水物理學、生理學、自由潛水的裝備、自由潛水的技巧。
2. 平靜水域學習
在平靜水域學習基本的自由潛水操作技巧，並達成課程目標：靜態閉氣至少1分30秒以及動態平潛至少25公尺。
3. 開放水域實習
實際在海洋環境實作攀繩下潛與恆重下潛，以及適當的潛伴程序。並達成課程目標：恆重下潛10米以及水下5米BO救援。
參加資格
必須年滿15足歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。體格健全及身心健康無重大疾病。
參加潛水課程前請先參考哪些人不適合參加潛水？
課程費用
每人NT$13000
費用包含教學費用、課程所需場地費、課程期間潛水裝備使用(不含電腦錶)、國際簽證及教材。(不含海洋實習地點接駁交通)
課程時間
課程時間採取提前預約制，可以配合您的空閒時間上課，請於報名時或提前預約上課時間即可；
為保障學習效果，課程正式開始後請於6個月內完成。
課程準備
需自備泳衣，毛巾，飲用水，沐浴盥洗用品；若有近視可以配戴符合自己視力的隱形眼鏡。
探索與提升！改善和提高您的自由潛水技能。必須在獲得初級自由潛水員證書之後即可參加。
課程大綱
潛進到新的深度是一種令人難以置信的感覺。滿足了非常個人化的願望，極盡你所能並為自己能夠達成的成就感到自豪與驕傲。進階課程將提高您的自由潛水技能，幫助你在逐步晉級的訓練中提高自由潛水的安全保護、閉氣呼吸方式和救援技巧。
參加資格
必須年滿15足歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。體格健全及身心健康無重大疾病。
已取得任一國際系統的初級自由潛水員合格證照。
參加潛水課程前請先參考哪些人不適合參加潛水？
課程費用
每人NT$15000
費用包含教學費用、課程所需場地費、課程期間潛水裝備使用(不含電腦錶)、國際簽證。(不含海洋實習地點接駁交通)
課程時間
課程時間採取提前預約制，可以配合您的空閒時間上課，請於報名時或提前預約上課時間即可；
為保障學習效果，課程正式開始後請於6個月內完成。
課程準備
需自備泳衣，毛巾，飲用水，沐浴盥洗用品；若有近視可以配戴符合自己視力的隱形眼鏡。
如果您是一名高級自由潛水者，想要學習如何微調您的生活方式和訓練，以便您可以接近精英自由潛水，身處優秀行列的等級。通過專注的課程，把靜態呼吸延伸，動態呼吸延長，自由沉浸和恆重技能提升到一個新的境界。
課程大綱
課程包含三個主要階段：
1. 知識發展教育
口部填充壓力平衡法（Mouthfill）／氣體的麻醉／自由潛水與減壓病／自由潛水的飲食建議／壓力收縮／液態泳鏡與鼻夾／自由潛水放鬆的五種技巧／五種自由潛水調息的技巧／FRC 的介紹
2. 平靜水域訓練課程
個人靜態、動態二氧化碳與氧氣表格的製作／潛水前的暖身、伸展、放鬆、法蘭佐耳壓平衡法／靜態閉氣的表格訓練／靜態閉氣與 Safety 演練／動態平潛的表格訓練／無蛙鞋的動態平潛使用泳鏡與鼻夾／動態平潛使用單蹼／動態平潛與 Safety 演練／FRC 練習／救援一名模擬在水中黑視昏迷（Black Out）的潛水員出水並提供氧氣急救。
靜態閉氣表現要求：至少 3 分 30 秒
動態平潛表現要求：至少 70 公尺
3. 開放水域實習
開放水域訓練潛水–測試最大深度的正確配重／攀繩下潛與恆重下潛的交互演練／攀繩下潛與恆重下潛搭配 Safety 的演練／恆重下潛不使用蛙鞋／15公尺的黑視昏迷（Black Out）潛水員救援
開放水域表現要求恆重下潛至少 27～40 公尺
參加資格
必須年滿18足歲以上，體格健全及身心健康無重大疾病。必須擁有進階自由潛水員或其他自由組織的合格證書。
在過去2年內，完成EFR緊急第一反應首要救護與次要救護課程。
參加潛水課程前請先參考哪些人不適合參加潛水？
課程費用
每人NT$18000
費用包含教學費用、課程所需場地費、國際簽證。(不含海洋實習地點接駁交通)
課程時間
課程時間採取提前預約制，可以配合您的空閒時間上課，請於報名時或提前預約上課時間即可；
為保障學習效果，課程正式開始後請於6個月內完成。
課程準備
需自備泳衣，毛巾，飲用水，沐浴盥洗用品；若有近視可以配戴符合自己視力的隱形眼鏡。
